Cam kết hiểu quả
Học viên đăng ký
Đánh gia từ học viên
Chi phí
Thời gian
Sau thời gian nỗ lực học tập và rèn luyện, hiện tại chị A đã có thể tự mở lớp Yoga riêng cho mình, từng bước xây dựng cộng đồng học viên yêu thích Yoga và lan tỏa năng lượng tích cực đến nhiều người xung quanh.
Câu chuyện của chị A chính là minh chứng cho việc chỉ cần đủ quyết tâm, được học tập trong môi trường phù hợp và có người đồng hành đúng hướng, bất kỳ ai cũng có thể biến đam mê thành công việc ý nghĩa cho riêng mình.
Có một khoảng thời gian chị Thanh Huyền gần như sống trong áp lực mỗi ngày. Công việc văn phòng kéo dài từ sáng đến tối khiến cơ thể chị luôn trong trạng thái mệt mỏi. Những cơn đau vai gáy, mất ngủ và stress kéo dài khiến tinh thần xuống dốc nghiêm trọng.
Ngày đầu tiên đến lớp, chị cảm thấy khá tự ti vì cơ thể cứng, không thể thực hiện được nhiều động tác cơ bản. Nhưng thay vì áp lực, chị nhận được sự hướng dẫn tận tình từ giáo viên và sự động viên từ mọi người trong lớp.
Chị bắt đầu tập đều đặn 3 buổi mỗi tuần.
Sau khoảng một tháng, chị cảm nhận giấc ngủ ngon hơn. Những cơn đau vai gáy giảm dần. Cơ thể cũng nhẹ nhàng và linh hoạt hơn trước rất nhiều.
Trước đây, chị Ngọc Lan từng rất tự ti về ngoại hình của mình. Sau sinh, cân nặng tăng nhanh khiến chị ngại giao tiếp và gần như không còn thời gian chăm sóc bản thân.
Những ngày chỉ xoay quanh công việc và gia đình khiến chị thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng và mất động lực.
Một lần tình cờ lướt mạng xã hội, chị biết đến Yoga Từ Tâm và quyết định đăng ký học thử.
Buổi tập đầu tiên khá khó khăn vì cơ thể chị thiếu linh hoạt và sức bền kém. Nhưng điều khiến chị quyết định gắn bó chính là năng lượng tích cực tại lớp học.
Không ai phán xét hay tạo áp lực. Mọi người luôn động viên nhau cố gắng từng chút một.
Chị bắt đầu thay đổi thói quen sống:
Sau 6 tháng tập luyện đều đặn tại Yoga Từ Tâm, chị giảm được gần 10kg, vóc dáng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
